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宜蘭抹茶山 | 登山路線、附近景點、建議行程、交通攻略|爬五小時才能吃到的抹茶冰淇淋山


一望無際的抹茶山巒,宛如童話般的美景,近年爆紅的景點「 宜蘭抹茶山 」,曾是天主教徒的朝聖之路,在社群媒體、攝影師與網紅們的爭相打卡曝光之下,即使須花費5-6小時的艱難路程也依然人潮滿滿!想知道抹茶山的由來、登山路線以及周邊景點嗎?快跟著本文實際走訪一遭,快速了解交通、路線及沿途風景,帶你一起揭開抹茶山的神秘面紗吧!

延伸閱讀:宜蘭景點推薦 【10個宜蘭最新秘境】2020來宜蘭這樣玩,180度的山海美景、蘭陽平原一覽無遺。

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宜蘭抹茶山 | 由來簡介

抹茶山的取名由來

抹茶山原本的名字並不是抹茶山,真正的名稱其實是宜蘭礁溪的郊山─「三角崙山」,它是雪山山脈自東北角起第二座1000公尺以上的山峰,也是蘭陽五大名山之一,亦為台灣小百岳。而這條原本山友才知道的登山秘境,因為一位熱愛台灣的日本攝影師小林賢伍攻頂上傳了照片,並取名為「臺灣の抹茶冰淇淋山」,才讓這條山路變成IG打卡熱門路線!

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宜蘭抹茶山│步行時間、步道長度、登山準備

抹茶山走多久?

要登上抹茶山可以從五峰旗風景區入口開始,經過通天橋、聖母山莊步道,單趟長5.3公里,來回全長約11公里,需要超過2萬步的路程,來回花費約6小時左右。海拔高度884公尺,雖不算特別高,但後半段1.6公里海拔是直線上升約500公尺,想要親眼一窺抹茶山的美,可是需要相當的耐心與毅力的呢!

上山該準備什麼?

抹茶山登山路程長,因此在上山前最好先評估個人身體狀況,穿著完整的登山裝備、防滑登山鞋,遮陽帽與毛巾。且沿途補水處較少,務必準備充足的水與糧食,於途中隨時補充體力及電解質。另外,抹茶山上氣候與平地溫差大,建議攜帶外套保暖。最後提醒過中午後山頂容易起霧,想看到最完整可口的抹茶冰淇淋山建議 8 點前就開始爬山,下午4點前下山也比較安全唷!

宜蘭抹茶山圖片授權IG@ vvn_0518

宜蘭抹茶山 | 路線怎麼走

抹茶山攻頂行程建議路線,一般以五峰旗停車場為起點,大致分為前後段兩個部份:

抹茶山登山路線 #1

五峰旗停車場→聖母朝聖地→通天橋登山口(約4公里)

五峰旗停車場入口

前段開始為3.7公里的碎石產業道路,相當寬敞好走,可以說是抹茶山攻頂前的熱身運動。步道沿途搭配著溪谷美景,優良的潮濕環境可以欣賞到藤蔓與熱帶雨林的豐富樣貌。

聖母朝聖地

抵達海拔168公尺,鐵灰色屋頂天壇造型的天主堂,紀念著聖母瑪利亞顯靈的神蹟。據說在40年前曾有登山客於夜間下山途中迷失方向,藉著聖母瑪利亞顯靈指引,讓他們安全下山,為了紀念這一個神蹟,而興建了聖母朝聖地。

宜蘭抹茶山圖片授權IG@ chiaofenchen

抹茶山登山路線 #2

通天橋登山口→箭竹林→聖母山莊(1.6公里)

通天橋

過了通天橋旁原始的山徑小道,這才算是正式進入了後段的「聖母登山步道」。這段1.6公里長的登山步道,海拔直線上升500公尺,加上之字型的陡坡,是整條路線最有挑戰的部分。沿途山路雖崎嶇陡峭,卻可欣賞到茂密的蕨類森林,與一路溪水潺潺相伴的自然美景。

風衝林與箭竹林

再往上走,就是一望無際的箭竹林,由一大片漸層的綠色所組成,綠意盎然的畫面,讓人深深感受大自然帶來的清新,享有都市生活中難有的身心舒暢感。但這段路沒有樹蔭可以遮蔽日光,如果遇到烈日晴空的好天氣,切記要注意防曬、補充水分唷!

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聖母山莊

步道的終點是聖母山莊,由義大利的巴瑞修士,號召山友所搭設而成。除了傳遞聖母顯靈保佑登山客安全下山的傳說之外,也讓疲憊攻頂的山友們,擁有了一個可以充分休息,並且欣賞美景的地方。

宜蘭抹茶山圖片授權IG@ wang_11

觀景平台攻頂

從聖母山莊再往前走,就會到達視野最好的觀景平台,站在平台上,享受360度完全無障礙物阻擋的視野,可以遠眺蘭陽平原以及綠草覆蓋的一層層山脈,稜線分明宛如仙境般的美景,療癒指數爆表,讓人完全捨不得下山啊!而眼前的水泥座椅就是網美的必爭之地,千辛萬苦、跋山涉水來朝聖一番的你,別忘了在這留下永恆的回憶美照唷!

宜蘭抹茶山圖片授權IG@ taiwan.4fun

宜蘭抹茶山 | 周邊宜蘭景點這樣玩

登完抹茶山肯定消耗了不少體力,外地的朋友也可以選擇在附近的民宿住上一晚,恢復體力,隔天再順遊宜蘭的周邊景點!

蔥澡 礁溪文青風澡堂

「蔥澡」諧音來自於「沖澡」,原先是礁溪的溫泉旅店,因時光流逝而停止營運, 後來經過台灣的藝術家、設計師 ,一同為這間老旅店賦予新的靈魂,成為台灣首間藝術澡堂。爬完抹茶山不仿走一趟「蔥澡」,不僅能放鬆身體也能讓藝術洗滌心靈唷!

蔥澡。礁溪小澡堂Hot Spring Onion
地址:宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號
2020年冬季營業時間《2020/11/01起》
週一~週五:11:00-23:00 (最晚入場 21:30)
週六、週日:10:00-23:30 (最晚入場 22:00)
輕食、泡湯飯用餐時段:13:00-20:00
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張美阿嬤農場

喜愛小動物的你絕對不能錯過!這裡不僅能餵食可愛的梅花鹿寶寶,也提供許多有趣的農事體驗與各類型DIY,讓大小朋友在玩樂之餘還能了解傳統的農業知識,相當寓教於樂。園區雖然不大但乾淨整潔,現在還能穿上和服在一旁的日式庭園風廣場拍照留念,瞬間有種置身日本的錯覺呢!

張美阿嬤農場
地址:宜蘭縣三星鄉行健溪一路二段161號
營業時間:平日 10:00-17:00;  假日 09:30-18:00,週三公休
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宜蘭忍者村

不用出國就能體驗當一天日本忍者,位於礁溪的「宜蘭忍者村」,是目前全台唯一的忍者主題體驗館,不僅可以親身體驗忍者的技能與武器,還能了解關於忍者的小知識。一旁也有忍者主題餐點,修練完就可以直接去大快朵頤一番。因為是室內景點,也很適合當作雨天備案唷!

宜蘭忍者村
地址:宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路95-6號〈附免費停車場〉
營業時間:9:00-17:00(16:20最後售票),週三公休
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宜蘭抹茶山 | 交通方式、停車場

抹茶山的登山步道入口就位於五峰旗瀑布風景區,想朝聖抹茶山,只要先抵達五峰旗瀑布風景區後,沿途就有許多指標指引方向。

抹茶山怎麼去?

  • 自行開車

台9線→礁溪→循五峰旗瀑布指標右轉宜二線→五峰旗風景特定區

可定位導航「「五峰旗停車場」,小客車停車計次收費每次50元。

  • 大眾運輸

1、搭乘台鐵/客運至礁溪火車站或礁溪轉運站後,再搭乘「台灣好行-礁溪線A線」(平日5班,假日12班)在五峰旗風景特定區下車,票價20元。

2、自礁溪火車站、礁溪轉運站搭乘「計程車」前往五峰旗瀑布風景區,車程約10分鐘,車資約120-150元。

  • 揪團或包車

1. 也可在網路預約揪團,湊滿25人就可從台北&礁溪包車前往,當日往返每人$899元,附餐盒。

2. 如不想湊團,1-4人也可包車從台北前往,單程$1,595元,平均一人不到$400元,如果加回程要另算。

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